Formação “Meditação e Gestão de stress”

Os agentes educativos estão sujeitos a uma pressão constante por parte de alunos, encarregados de educação e superiores hierárquicos que muitas vezes é um desafio à manutenção da sua saúde e bem estar. Não sendo possível a diminuição da pressão que lhes é exercida externamente, cabe-lhes atuar internamente, ou seja, sobre eles mesmos, de forma a atenuar ou eliminar os efeitos negativos dessa pressão continuada.